Статья о том, как творческие люди могут использовать неудачи для своего роста, выходить за рамки инструкций и пробовать новое. В статье представлены 8 правил, которые помогут стать более творческим и продуктивным человеком.

Статья описывает восемь личностных качеств, которые необходимы для того, чтобы хорошо разбираться в людях. Это включает в себя опыт, сходство, интеллект, эмпатию, терпение, наблюдательность, аналитические способности и умение слушать. Каждое из этих качеств играет важную роль в оценке и понимании людей, и их развитие может помочь улучшить взаимодействие с окружающими.

Изменение программы тренировок необходимо для прогрессирования в рабочих весах, мышечной массе, увеличении выносливости и силы, уменьшении процента подкожно-жировой клетчатки. Организм человека быстро адаптируется к новым нагрузкам, поэтому необходимо периодически менять количественные параметры и использовать разные принципы Джо Вейдера.